左右手测量血压，哪个更准确？

血压测量时，很多人习惯只测一条手臂，但其实左右手血压并不总是完全相同。通常右侧血压可能略高于左侧，这是因为血管解剖结构所致，但个体差异很大。

在首次测量血压时，建议分别测量左、右两臂，间隔1-2分钟，各测2-3次取平均值。之后可以根据读数较高的手臂作为日常固定测量手臂，因为这更能反映靠近心脏主动脉的血压水平，也更利于后续对比。

如果两侧血压持续相差超过15-20 mmHg，并伴有头晕、乏力、上肢发凉、脉搏减弱等症状，应警惕锁骨下动脉狭窄或外周动脉疾病等问题，建议及时就医，进行血管超声等检查。

测量方法也很重要：测前应安静休息5分钟，避免吸烟、饮酒、咖啡和剧烈运动，坐位时背部靠椅背，双脚平放，手臂与心脏同高，确保袖带松紧合适。不要仅凭一次测量结果下结论，应重复测量。对于已确诊高血压并正在用药的患者，应遵医嘱规律服药，切勿自行调整剂量或停药，药物调整需在医生指导下进行。