作为传统节令食品，月饼深受大众喜爱，常让不少人既想品尝又担忧健康影响。对于痛风患者而言，面对各类月饼产品，常有是否可以食用的疑问。事实上，痛风患者并非完全不能食用月饼，但需要掌握科...
再过段时间就是中秋了，家里的月饼礼盒早早就开始堆成小山，可面对甜腻的传统月饼，不少人都有点“爱不起”：控糖的爸妈怕升血糖，减肥的年轻人怕涨体重，肠胃弱的老人吃一口就胀得慌，既想凑个...
清晨醒来，脚一沾地，脚背传来一阵刺痛，走几步后才慢慢缓解。这种情况如果频繁出现，很可能不是“睡姿不对”或“鞋子太紧”那么简单，而是关节炎发出的信号。关节炎不是一种单一的疾病，而是一...
前段时间有不少控糖和减肥的读者留言，说自己已经把三餐的精米白面全换成了粗粮，玉米、燕麦、红薯换着吃，可坚持了大半个月，血糖没见稳，体重也没往下掉，反而有时候吃完还觉得饿得更快。其实...
前段时间刷到个病例：28岁的小伙子连续加班一周，每天只吃高盐外卖，总觉得双腿发软、爬楼费劲，以为是累的没当回事，结果某天早上直接瘫在床上起不来，送急诊一查血钾才2.3mmol/L，...
近期，不少湖南参保群众接到陌生电话、短信，对方以“居民医疗补充保障到账”“医保二次报销”为诱饵，诱导点击陌生链接、下载不明软件。近期湖南省医疗保障局发布郑重声明，明确此类信息均为诈...
关节炎是困扰国内超过1亿人的慢性疾病，根据国家卫健委发布的权威数据，膝骨关节炎在60岁以上人群中的患病率已达18%。关节软骨的磨损与滑膜的慢性炎症，是疼痛和活动受限的核心原因。除了...
降温之后，家家户户的砂锅都开始咕嘟冒泡：老母鸡、筒子骨、牛腩炖得酥烂，长辈总爱端着满满一碗浓汤往你手里塞，念叨着“汤是浓缩的精华，多喝点补身体”，碗里的肉块反而被当成“没营养的渣”...
你有没有过这样的经历：办了年卡每周泡3次健身房，练到浑身酸痛才肯走，可俩月过去体重没降、围度没涨，甚至膝盖还时不时隐隐作痛？明明付出了不少时间和汗水，效果却像石沉大海？其实很多时候...
你是不是也总把“没时间健身”挂在嘴边？加班到瘫软的工作日、要照顾一家老小的周末，连下楼散步都要挤时间，更别说专门花几千块办健身卡、抽一两个小时泡健身房了。前段时间北京体育大学一位宿...