前段时间刷到个病例：28岁的小伙子连续加班一周，每天只吃高盐外卖，总觉得双腿发软、爬楼费劲，以为是累的没当回事，结果某天早上直接瘫在床上起不来，送急诊一查血钾才2.3mmol/L，...
近期，不少湖南参保群众接到陌生电话、短信，对方以“居民医疗补充保障到账”“医保二次报销”为诱饵，诱导点击陌生链接、下载不明软件。近期湖南省医疗保障局发布郑重声明，明确此类信息均为诈...
关节炎是困扰国内超过1亿人的慢性疾病，根据国家卫健委发布的权威数据，膝骨关节炎在60岁以上人群中的患病率已达18%。关节软骨的磨损与滑膜的慢性炎症，是疼痛和活动受限的核心原因。除了...
降温之后，家家户户的砂锅都开始咕嘟冒泡：老母鸡、筒子骨、牛腩炖得酥烂，长辈总爱端着满满一碗浓汤往你手里塞，念叨着“汤是浓缩的精华，多喝点补身体”，碗里的肉块反而被当成“没营养的渣”...
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你有没有过这样的经历：办了年卡每周泡3次健身房，练到浑身酸痛才肯走，可俩月过去体重没降、围度没涨，甚至膝盖还时不时隐隐作痛？明明付出了不少时间和汗水，效果却像石沉大海？其实很多时候...
你是不是也总把“没时间健身”挂在嘴边？加班到瘫软的工作日、要照顾一家老小的周末，连下楼散步都要挤时间，更别说专门花几千块办健身卡、抽一两个小时泡健身房了。前段时间北京体育大学一位宿...
早上闹钟响了三遍才迷迷糊糊爬起来，抓着背包就往地铁站冲，早餐？早就被挤到了优先级的最末尾；或是为了跟风“16+8间歇性断食”，故意把第一顿饭拖到中午，觉得少吃一顿就能悄悄瘦下来。你...
刚过去的假期里，不少家庭还母慈子孝，一到开学季就瞬间鸡飞狗跳：晚上催三四个小时还不肯睡，早上掀了被子都赖着不起，一提上学就皱着眉头喊头疼、肚子疼，去医院查又啥问题都没有。很多家长气...
在门诊和健康科普咨询渠道，经常有痛风患者询问同一个问题：得了痛风，是不是连豆浆都不能碰了？这个问题背后，折射出不少人群对豆制品的深深戒备。以下内容结合现有循证医学证据，对豆浆与痛风...
不少女生最近照镜子总觉得脸色暗黄没气色，第一反应要么是熬夜熬的，要么是防晒没涂够变黑了，赶紧囤一堆美白精华、去黄面膜往脸上糊，可折腾半个月不仅没变白，连眼白都开始发黄，连同事都问是...