落到日常里，从中医角度看，核桃仁常用于肾虚腰痛、腰膝酸软、虚寒喘咳及肠燥便秘等情况的辅助调养。富含油脂，能润燥滑肠。其甘温入肾，能补益肾气；入肺可温肺纳气；对于...
2026-10-19 16:24:00·1092人浏览
现代研究提示，茯苓含茯苓多糖、三萜类化合物、蛋白质及微量元素等成分。相关研究多基于实验或复方配伍，不能替代中医辨证论治，也不宜简单按成分套用，这一点很关键。 从...
2026-10-16 18:42:11·2264人浏览
夏枯草为唇形科植物夏枯草的干燥果穗，因夏季果穗枯黄而得名。中医认为其味辛、苦，性寒，归肝、胆经，具有清肝泻火、明目、散结消肿等功效。 从日常角度看，在清肝明目方...
2026-10-16 18:22:58·2676人浏览
落到日常里，中医还常将南瓜子入药。南瓜子味甘、性平，传统上用于杀虫，如绦虫等。但这类应用属于医疗范畴，需由中医师辨证后指导使用，不宜自行大量服用，别掉以轻心。若...
2026-10-16 17:23:36·1335人浏览
实际生活中，鹿茸菇并非鹿茸，而是一种可供食用的菌类，因外形似鹿茸分枝而得名。从中医食疗角度看，鹿茸菇性平、味甘，多归脾、胃经，常作为健脾开胃、补虚扶正的食材使用...
2026-10-16 17:04:07·1492人浏览
落到日常里，实际生活中，玫瑰花在中医里不仅是观赏花卉，也常作为药食同源之品使用。中医认为，玫瑰花性温，味甘、微苦，归肝、脾经，气味芳香，善于疏泄条达。 其大多作...
2026-10-16 16:23:23·1807人浏览
秋月梨虽好，但并非人人适宜。风寒咳嗽、痰白清稀者也不宜单用梨来调理。脾胃虚寒、经常腹泻、畏寒怕冷者不宜多食，以免加重寒象。糖尿病患者需注意管好摄入量，避免血糖波...
2026-10-16 16:23:23·1358人浏览
结合上面几点来看，海参既是常见食材，也是中医常用的补益之品，这一点很关键。中医认为其味甘、咸，性平，归肾、肺经，具有补肾益精、养血润燥、止血等作用。传统上多用于...
2026-10-16 16:23:23·1694人浏览
需要提醒的是，红豆在中医科常指赤小豆，部分地区也将赤豆称为红豆。赤小豆药食同源，中医认为其性平，味甘、酸，归心、小肠经，可结合自身情况参考。 其主要功效为利水消...
2026-10-16 16:23:23·1917人浏览
红豆在中医科常指赤小豆，部分地区也将赤豆称为红豆。赤小豆药食同源，中医认为其性平，味甘、酸，归心、小肠经。 其主要功效为利水消肿、解毒排脓。对于水湿内停引起的水...
2026-10-16 16:20:03·1213人浏览
落到日常里，换句话说，从日常营养角度看，姑娘果果实含有维生素C、胡萝卜素、多种有机酸及多酚类成分。作为水果适量食用，可补充一定水分和维生素，不妨记在心里。但食用...
2026-10-16 15:24:27·2075人浏览
在此基础上，绞股蓝可入煎剂，也可在医生指导下代茶饮，但不宜自行长期大量服用。换句话说，脾胃虚寒、便溏畏冷者更需谨慎，应由中医师判断是否适合及怎样配伍。若正在服用...
2026-10-16 15:24:27·2521人浏览