18岁的森森有个昵称叫“早些睡”，却在又一个熬夜的凌晨猝然离世，留下双胞胎弟弟痛彻心扉。年轻并非免死金牌，每一次深夜的屏幕微光都在悄悄透支未来。 熬夜不是小事！心脏从“没事”到“骤...
近期，食品科普博主“大雷”发布视频，曝光甘肃榆中部分蔬菜收购仓储企业为提升莴笋卖相，违规使用由柠檬黄、亮蓝调制的“果绿”浸泡莴笋。博主走访当地13家菜库，约8家存在染色情况，送检的...
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痛风发作时的关节剧痛，常让患者把饮食管理当成一场“什么都不能吃”的苦行。这种心情可以理解，但从医学角度看，科学饮食的核心并不是把所有食物一刀切地划入禁区，而是按照嘌呤含量和身体代谢...
深夜时分，烧烤摊前的肉串与冰镇啤酒，是不少人结束一天疲惫的仪式。然而这种看似惬意的组合，背后却隐藏着痛风发作的隐患。痛风并非单纯的关节疼痛，而是一种与嘌呤代谢紊乱密切相关的代谢性疾...
近期，福建医科大学附属协和医院运动损伤科接诊了一位常年健身的男子。他长期专注锻炼胸肌、肱二头肌等上肢前侧肌群，身材壮硕，却逐渐出现肩关节不适，痛感在夜间躺卧时明显加剧。起初他用贴膏...
最近有没有发现，刷手机得把胳膊伸得老远才能看清字，读报纸没十分钟就眼睛酸胀、头疼？不少刚过40岁的朋友自嘲“年纪没到，眼睛先老了”，其实这大概率是老花眼找上门。很多人对老花眼有误解...
痛风患者的饮食禁忌里，海鲜大概是争议最大的一类。有人一口都不敢碰，有人食用后也未出现不适，这中间的差别到底在哪里？答案藏在病情分期和血尿酸水平这两个关键因素里。 为什么海鲜和痛风关...
前段时间刷社交平台，不管是减脂博主还是生活博主，几乎人手一杯绿油油的羽衣甘蓝汁，号称“喝一周瘦5斤”“清肠排毒刮油脂”，把羽衣甘蓝捧成了“超级减肥食物”里的顶流。可没过多久，“羽衣...
下班到家累得只想瘫在沙发上，想做顿健康饭又怕洗切炒折腾一小时，点外卖又担心油盐超标、食材不新鲜？相信这是不少打工人、学生党还有年轻父母的日常困扰。很多人把“健康饮食”和“复杂、费时...
你有没有过这种经历：刷到一条号称“3分钟彻底杀死精神内耗”的短视频，看完瞬间觉得心头的结都开了，连点赞的手指都带着释然，可关上手机没半小时，脑子里的“小剧场”又自动开播——早上和同...