“一碗稀饭能升高多少血糖”没有统一答案。稀饭的升糖幅度受米量、熬煮时间、稀稠度、进食速度及个人胰岛功能等影响，不妨记在心里。换句话说，同样一碗，白米粥与杂粮粥、...
2026-10-28 12:02:49·2650人浏览
