芋头含有较多淀粉，属于薯类，和土豆、山药、红薯一样，应部分归入主食。值得一提的是，它的升糖速度受品种、成熟度、烹调方法和食用量作用：蒸煮芋头的血糖生成指数多处于...
2026-10-16 15:24:27·1331人浏览
