白茶有什么功效与作用？饮用时要注意哪些问题

白茶是六大茶类之一，中医认为其性凉、味甘苦，有清热降火、生津止渴等作用。现代研究提示其含茶多酚、黄酮类等成分，但人群结论尚不统一，不能替代药物。脾胃虚寒者、失眠...

2026-09-24 19:22:18·1752人浏览