其实，隔夜米饭从来都不是“洪水猛兽”，关键在于我们如何保存和处理。值得一提的是，第二，蜡样芽孢杆菌的毒素耐高温，一旦米饭变质，就算加热也不能吃，必须坚决丢弃；第...
2026-10-22 10:22:56·1183人浏览
既然久坐是很多人逃不开的生活常态，那我们就得学会“见缝插针”地给血管“松绑”，从识别信号到主动干预，一套做法下来，就能把大部分风险挡在门外。身体发出的4个“红色...
2026-10-21 11:24:09·2793人浏览
在此基础上，前段时间，全球帕金森病及运动障碍领域最具影响力的学术会议之一——国际帕金森病与运动障碍大会（MDS）在韩国首尔举办。会上，首都医科大学附属北京天坛医...
2026-10-21 10:24:03·2997人浏览
换个角度说，当然，不管是急性还是慢性疼痛，都不能光靠吃药扛，别掉以轻心。关节炎患者平时要注意居住和工作环境的温湿度，尽量保持温暖干燥，避免潮湿阴冷加重晨僵。要是...
2026-10-20 10:43:35·1314人浏览
换个角度说，第一，维持患肢伸直制动。第二，观察穿刺点变化，不妨记在心里。第三，关注远端血液循环，这一点很关键。注意观察穿刺侧脚趾的颜色、温度和感觉，如果发生脚趾...
2026-10-14 15:23:32·1289人浏览
很多人可能会觉得，10分钟的运动连汗都没出，能有什么用？另有多项研究显示，餐后立即进行10分钟短途行走，能显著压低餐后2小时内的血糖峰值和整体升高幅度。运动时血...
2026-10-13 10:23:32·1853人浏览
落到日常里，这一诊疗过程也提醒，面对呼吸机依赖不能盲目上调呼吸机压力，要从气道、肺部、呼吸肌、中枢驱动、代谢营养等多个环节逐一排查，才能找到可逆的突破口。 结合...
2026-10-12 10:03:51·1404人浏览
另外还有个小妙招：要是你总觉得嘴巴闲不住想嗑瓜子，可以先喝一杯温水或者吃小半根香蕉，先把口腔的需求缓解一下，再吃少量的瓜子。这种“替代行为”比硬逼着自己戒断容易...
2026-10-11 11:43:38·2705人浏览
结合上面几点来看，从日常角度看，事件脉络：从传言发酵到全面解封 事件始于一则社交平台传言，称伊尔库茨克西伯利亚与远东防鼠疫研究所一名工作人员感染鼠疫死亡，瞬间引...
2026-10-10 09:43:25·1639人浏览
换个角度说，大家常说的“面瘫”，医学上叫面神经炎，首先要分清两种完全不同的类型：一种是本次两名患者得的周围性面神经炎，病变出在面神经本身，是神经水肿、受损导致的...
2026-10-09 10:23:58·1662人浏览
你可能不知道，“每天睡8小时”的说法根本不是来自医学研究，而是工业革命后为了适配8小时工作制，把一天平均分成“8小时工作、8小时休息、8小时睡眠”的社会时间约定...
2026-10-09 10:23:58·2050人浏览
这次年会上的第一项研究就打破了“必须减重才能提敏感性”的固有认知：研究纳入超重/肥胖、伴有糖尿病前期或胰岛素抵抗的成年人，干预组把每天的进食窗口压缩到9小时（早...
2026-10-08 10:25:13·1179人浏览