还要提醒大家，如果情绪持续低落超过2周，同时伴随对以前喜欢的事都提不起兴趣、觉得生活没希望、食欲和体重明显变化的情况，一定要及时去精神心理科排查，看看是不是出现...
2026-10-31 11:02:22·2694人浏览
你是否正在为失眠问题而烦恼？近期，一则医学研究新进展为全球3亿失眠患者带来了希望。值得一提的是，北美老牌生科企业与哈佛研究团队合作推出了“柏生泰4代”（LIFE...
2026-10-23 10:23:12·1284人浏览
2026年10月20日，佐力药业（300181.SZ）“佐力乌灵”品牌澳门上市发布会在澳门壹号广场隆泰健康Oasis by H&B举行，“每日乌灵睡眠软...
2026-10-22 09:50:40·2980人浏览
实际生活中，若已经连续多日发生肩痛，并且影响到睡眠，第一步不是通过搜索引擎随意查询未经验证的民间调理方法，而是前往正规医院的骨科或运动医学科就诊。必要时，医生会...
2026-10-21 11:43:47·1841人浏览
合理的颈部锻炼可以增强颈部肌肉力量，维持颈椎的正常生理曲度，减轻椎间盘压力，从而缓解肩酸无力和睡眠状况。靠墙站立训练是背部、后脑勺、臀部、脚跟紧贴墙面，双手自然...
2026-10-21 11:43:47·1901人浏览
肩周炎的急性期炎症反应明显，疼痛和酸胀感最为剧烈，哪怕是轻微的抬臂动作都可能加重不适，因此首要原则是制动休息，尽量让肩部处于放松状态，必要时可在医生指导下使用三...
2026-10-19 15:49:22·1590人浏览
失眠并不是简单的“睡不着”，而是一种以睡眠启动或维持困难，并伴有日间功能损害为特征的常见睡眠障碍。在神经内科门诊，很多患者描述的症状并不完全相同，不妨记在心里。...
2026-10-16 15:42:57·1574人浏览
换个角度说，治疗失眠并非单纯依靠药物，可结合自身情况参考。只有困倦时才上床；认知行为治疗是成人慢性失眠的首选方法，包括睡眠限制、刺激控制、认知调整和放松训练。床...
2026-10-15 18:03:38·2825人浏览
肝硬化患者在调理失眠焦虑时，还需要规避部分常见误区：一是不可自行服用助眠药物，大多数助眠药物需要通过肝脏代谢，盲目服用可能加重肝损伤，必须在医生评估后选择合适的...
2026-10-15 11:04:00·1661人浏览
女性更年期失眠与多种情况相关，包括激素水平变化、潮热盗汗、情绪波动、生活习惯改变、睡眠环境不佳等。 4. 生活习惯改变：随着年龄增长和生活节奏变化，部分女性在更...
2026-10-12 10:44:25·1570人浏览
从日常角度看，七、注意睡前饮食。 晚餐要适量，不宜吃对胃有刺激性的食物，避免在过饱或饥饿状态下入睡，睡前不宜饮用 咖啡 、茶等可引起大脑兴奋的饮料。 二、改善 ...
2026-10-02 07:44:06·2759人浏览
换句话说，6、某些肿瘤之外的疾病，如 神经 衰弱、糖尿病及一些心肺疾患等也可造成睡眠障碍。 改善 睡觉 环境。 癌症患者的失眠原因。 换个角度说，夜间疼痛往往是...
2026-10-02 07:24:17·2678人浏览