儿童鼻炎反复发作？中医调理有妙招

春季花粉飘散，不少孩子又开始频繁打喷嚏、流清涕，鼻子堵得难受。这种反复发作的过敏性鼻炎，在中医里被称为“鼻鼽”，与孩子自身的脏腑功能和外界风寒侵袭有关。

儿童过敏性鼻炎，医学上也叫儿童变应性鼻炎，是孩子接触过敏原后，鼻黏膜出现的过敏反应。近年来，我国儿童过敏的发生率不断上升，且发病年龄越来越小。大约每2到5个孩子中，就可能有1个是过敏体质或有过过敏史。

从中医角度看，孩子鼻炎发作的内因是脏腑功能失调，外因则是感受风寒等外邪。肺气虚弱时，体表的防御力下降，风寒容易乘虚而入；脾气虚弱时，肺气也会不足，津液停聚，寒湿凝滞在鼻部而致病；肾阳不足的孩子，鼻炎往往常年发作，鼻痒、喷嚏不断，病程较长。

过敏性鼻炎分为常年性和季节性两种。急性发作时，孩子常表现为鼻塞、流清涕、鼻子痒、频繁打喷嚏，还可能伴有眼睛、耳朵或喉咙发痒，总想清嗓子。过敏还常伴随其他问题，比如腺样体肥大、过敏性湿疹、过敏性哮喘等。虽然一般不危及生命，但会影响孩子的睡眠、学习和生活质量，长期下来对生长发育和心理健康也不利。

急性发作期，可以在医生指导下用药缓解症状。但很多过敏问题根源在体质，单纯洗鼻、喷药或吃抗过敏药，只能暂时控制急性症状，容易反复。要想改善，在非急性期调理好体质非常重要。

儿童体质大致分为生机旺盛质、脾虚质、积滞质、心火偏旺质、特禀质等。过敏性鼻炎的孩子，调理重点在脾胃。中医讲“肺与大肠相表里”，孩子积食时，食物在大肠堆积生热，热气上行可引起肺热咳嗽，继续上炎可导致咽喉、扁桃体发炎。长期积食，还容易造成扁桃体和腺样体肥大，一旦形成就较难根治。所以，及时消积导滞、改善消化是关键。

这里介绍几种居家可操作的儿童保健推拿手法，家长可以学起来：

小儿捏脊

定位：从大椎穴到长强穴成一直线。

操作：用捏法自下而上捏脊，一般捏8-10遍，每捏三下再将背脊皮提一下，即“捏三提一法”。

作用：调补脾胃。

摩腹

定位：腹部。

操作：沿肋弓边缘或从中脘穴到脐，向两旁分推，叫推腹阴阳；用手掌或四指摩腹，叫摩腹。分推100-200次，摩5分钟。

作用：健脾和胃，理气消食。

补脾土

定位：拇指桡侧缘，从指尖到指根。

操作：将孩子拇指屈曲，沿拇指桡侧缘向指根方向直推为补，称补脾土，操作100-300次。

作用：健脾胃，补气血。

清大肠

定位：从食指端桡侧边缘至虎口成一直线。

操作：从食指桡侧缘虎口处向指尖方向推为清，称清大肠经，操作100-300次。

作用：除湿热，导积滞。

揉板门

定位：手掌大鱼际中部。

操作：一只手固定孩子手掌，另一只手拇指指端揉孩子的大鱼际，称揉板门或运板门。

作用：健脾和胃，消食化滞。

运内八卦

定位：内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心到中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径画圈。

操作：从乾宫起至兑宫止，顺时针运，反复操作。

作用：行滞消食。

此外，还可配合食疗方：取五指毛桃10克、太子参10克、茯苓10克、山药10克、乌梅3个、生姜1片。将药材洗净，放入汤煲，加水1000毫升，加适量瘦肉，先大火烧开，再小火熬煮40-60分钟即可。