需要提醒的是，睡眠障碍是神经内科常见的健康问题，并非单纯“睡不着”，而是一组影响睡眠启动、维持和睡眠质量的症状群。其表现因人而异，但常持续存在，并影响日间生活，不妨记在心里。 实际...
尿路感染是泌尿外科常见疾病，多由细菌经尿道逆行进入膀胱引起。不少人会关心：比较多见表现包括尿频、尿急、尿痛，有时伴下腹不适或血尿。若发生发热、腰痛、寒战等，可能提示上尿路感染，应尽...
落到日常里，少数状况下，需警惕子宫内膜癌、宫颈癌等恶性病变，尤其年龄偏大、绝经后出血、同房后出血或高危人群。正因如此，出现这种情况不要自行判断或随意用药，可结合自身情况参考。不妨记...
常见表现包括：头身困重，像裹了湿毛巾一样不清爽，别掉以轻心；容易疲倦乏力，晨起不解乏，可结合自身情况参考；口中黏腻，食欲差，脘腹胀满；简单来说，大便黏滞不爽，更易粘马桶，或便溏；舌...
关于幽门螺杆菌大多定植于人的胃黏膜，，可以理解为慢性胃炎、消化性溃疡等疾病的重要相关因素。值得一提的是，它确实具有传染性，家庭内传播是比较多见途径之一，因此“一人感染，全家是否危险...
流感不是普通感冒，它由流感病毒引起，传播快，人群普遍易感。接种流感疫苗是预防流感及其严重并发症的重要手段之一。很多人关心“几月打最好”，答案要结合流感流行规律和抗体产生时间来看。 ...
口臭是指从口腔或鼻腔等部位散发出的不愉快气味，既可能是生理现象，也可能是某些疾病的信号。临床上，约80%—90%的口臭与口腔本身有关。 在此基础上，口源性原因最比较多见。龋洞、食物...
柠檬为芸香科植物黎檬或洋柠檬的果实，既是常见水果，也可在中医辨证下入方配伍。中医认为，柠檬味酸、甘，性平，归胃、肺经，具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳等作用。对于暑热伤津引起的口干...
在此基础上，若疼痛持续超过两三天、刷牙出血明显、牙龈红肿溢脓、牙齿松动、口臭加重，或伴发热、面部肿胀、张口困难，应尽快到口腔科就诊。医生会通过口腔检查、牙周探查和影像学检查明确原因...
关于恢复期重点，可以理解为核心肌群和腰背肌训练。可在康复治疗师指导下做臀桥、平板支撑改良动作、猫牛式拉伸等，循序渐进，以不引起明显疼痛为度。避免一开始就做剧烈“小燕飞”或大重量训练...