关于早上起来流鼻血是什么原因，这几点值得了解

早上起来流鼻血可能由空气干燥、外力损伤、鼻炎、高血压、血液疾病等导致。

在此基础上，日常应留意保持鼻腔清洁湿润，避免用力擤鼻、挖鼻等不良行为。保持室内适宜的温度和湿度，饮食上多摄入富含维生素的食物。不少人会关心：若经常出现流鼻血情况，应及时就医检查。

落到日常里，[1] 田勇泉. 耳鼻咽喉头颈外科学[M]. 人民卫生出版社， 2018.。

3. 鼻炎：鼻腔受到细菌、病毒感染引发炎症，炎症刺激会使鼻腔黏膜充血、水肿，容易破裂出血。可遵专业指导使用药物治疗，如鼻喷雾剂等，与此同时注意鼻腔清洁。

落到日常里，参考资料：。

落到日常里，1. 空气干燥：夜间睡眠环境空气干燥，可使鼻腔黏膜水分过度流失，变得干燥脆弱，血管容易破裂出血。可在室内使用加湿器增加空气湿度，也可用生理盐水滴鼻保持鼻腔湿润。

在此基础上，需要提醒的是，2. 外力损伤：睡觉时可能不自觉地揉鼻子、挖鼻孔，对鼻腔黏膜造成损伤，引发流鼻血。应避免此类不良习惯，若出血较少，可按压鼻翼止血。

值得一提的是，4. 高血压：血压升高时，血管压力增大，鼻腔内的血管较为脆弱，可能导致血管破裂出血。需通过改善生活方式和服用降压药控制血压，如减少盐摄入、适量运动等。

换个角度说，[2] 林果为， 王吉耀， 葛均波. 实用内科学第15版[M]. 人民卫生出版社， 2017.，别掉以轻心。

结合上面几点来看，5. 血液疾病：某些血液疾病会影响凝血功能，血小板减少或凝血因子缺乏，使鼻腔出血不易止住。应及时就医，进行全面检查，明确病因后进行针对性治疗。

换句话说，[3] 黄选兆， 汪吉宝， 孔维佳. 实用耳鼻咽喉头颈外科学[M]. 人民卫生出版社， 2016.。