低血压引起的头晕如何应对？

低血压引起的头晕在心血管内科较为常见。首先要判断头晕是偶尔发生还是反复出现。若头晕突然发作，应立即坐下或平卧，双腿抬高，帮助血液回流，待症状缓解后再缓慢起身。不要猛然站起或快速转头。

很多头晕与体位变化有关，称为体位性低血压。起床、久蹲后站起时尤其容易发生。建议起床遵循“三步法”：醒后平卧片刻，坐起片刻，再站起。平时避免长时间站立、热水浴、过热环境、饮酒和饱餐后立即活动。适量饮水，出汗多时可适当补充淡盐水，但合并心衰、肾病或高血压者应先咨询医生。

如果血压低伴头晕，需寻找原因。脱水、贫血、甲状腺功能减退、心律失常、消化道出血、药物影响等都可能引起。正在服用降压药、利尿剂、抗抑郁药等，不要自行增减，需在医生指导下调整。反复头晕、黑矇、晕厥、跌倒、胸痛、心悸者，应尽快到心血管内科就诊，完善血压监测、心电图、血常规等检查。

需要药物治疗时，升压药等应在医生指导下应用，不能自行购买服用。日常可规律作息、适度运动、避免熬夜和过度疲劳。若头晕持续不缓解，及时就医。