孕妈必读：妊娠糖耐量检查全流程指南

许多孕妈在孕24至28周时会收到一份特殊的产检单——妊娠糖耐量试验。这项检查旨在筛查妊娠期糖尿病，但不少准妈妈对需要空腹抽三次血感到紧张。其实，只要提前了解流程并做好准备，整个过程并没有想象中可怕。

检查前三天，请保持正常的饮食和活动量，不要刻意减少主食摄入，否则会影响检测结果的准确性。建议提前请产科医生开好检查单，这样可以在检查当天减少空腹等待的时间。

检查要求空腹8至14小时。检查前一天晚上10点后应停止进食，可以少量饮用温开水，但需避免茶、咖啡及含糖饮料。检查当天最好有家属陪同，以应对可能的不适。

当日携带产检病历和检查单报到，领取三支标记好的血糖试管、75克无水葡萄糖粉以及带刻度的杯子。首先抽取空腹血标本。如果同时安排有小便常规，建议在喝糖水前完成，以免影响尿糖结果。

接下来，将75克葡萄糖粉完全溶解于300毫升温开水中，充分搅拌后，在5分钟内喝完。记录第一口喝糖水的时间，并在之后的第1小时和第2小时分别再次抽血。例如，若8:00开始喝，8:05喝完，则9:00和10:00分别进行第二次和第三次抽血。期间请勿进食其他任何食物，直至检查全部结束。

有些孕妈担心长时间空腹会引发低血糖，或多次抽血会增加疼痛感。实际上，糖水提供了足够能量，一般不会导致低血糖。如果觉得糖水过甜，可以用清水漱口。检查期间可静坐或适当走动。为减少多次穿刺的痛苦，可向护士申请使用血管留置针，这样只需穿刺一次，后续采血均可通过留置针完成。

掌握以上要点，妊娠糖耐量检查就能顺利进行。希望每位孕妈都能轻松完成这项重要检查，安心度过孕期。