近期，福建医科大学附属协和医院运动损伤科接诊了一位常年健身的男子。他长期专注锻炼胸肌、肱二头肌等上肢前侧肌群，身材壮硕，却逐渐出现肩关节不适，痛感在夜间躺卧时明显加剧。起初他用贴膏...
最近有没有发现，刷手机得把胳膊伸得老远才能看清字，读报纸没十分钟就眼睛酸胀、头疼？不少刚过40岁的朋友自嘲“年纪没到，眼睛先老了”，其实这大概率是老花眼找上门。很多人对老花眼有误解...
痛风患者的饮食禁忌里，海鲜大概是争议最大的一类。有人一口都不敢碰，有人食用后也未出现不适，这中间的差别到底在哪里？答案藏在病情分期和血尿酸水平这两个关键因素里。 为什么海鲜和痛风关...
前段时间刷社交平台，不管是减脂博主还是生活博主，几乎人手一杯绿油油的羽衣甘蓝汁，号称“喝一周瘦5斤”“清肠排毒刮油脂”，把羽衣甘蓝捧成了“超级减肥食物”里的顶流。可没过多久，“羽衣...
下班到家累得只想瘫在沙发上，想做顿健康饭又怕洗切炒折腾一小时，点外卖又担心油盐超标、食材不新鲜？相信这是不少打工人、学生党还有年轻父母的日常困扰。很多人把“健康饮食”和“复杂、费时...
你有没有过这种经历：刷到一条号称“3分钟彻底杀死精神内耗”的短视频，看完瞬间觉得心头的结都开了，连点赞的手指都带着释然，可关上手机没半小时，脑子里的“小剧场”又自动开播——早上和同...
刚吃完午饭就趴在工位上昏昏欲睡，咖啡灌了两杯还是盯着电脑发懵？不少人把这归咎于“春困秋乏夏打盹”，却没意识到这可能是餐后血糖“坐过山车”的信号。如今大家的餐桌上总少不了白米饭、白面...
近期，广东省市场监督管理局对全省91家次椰子水生产企业开展全覆盖风险排查，累计发现各类问题76项，21家企业被责令整改，5家被立案查处。其中部分标称“100%椰子水”的产品实则额外...
强直性脊柱炎患者在日常生活中常被“晨僵”“夜间痛”“腰背僵硬”等困扰，很多患者关心的问题是：除了吃药，还能做些什么来稳住病情？事实上，科学的日常管理价值不亚于药物，是延缓关节结构损...
不知道你有没有过这样的体验：明明没干重体力活，却总觉得浑身发累、提不起劲，遇到点小事就忍不住自我否定“我肯定不行”，明明懂很多道理，却还是陷在情绪内耗里走不出来？快节奏的生活里，越...