养老行业迎来年轻力量：95后00后用新方法破解认知症照护难题

近年来，山西、北京通州、陕西等地的养老服务领域，95后、00后大学生从业者比例显著上升，改变了以往以再就业人员为主的行业结构。这些年轻人不仅带来新理念，还在认知症照护等难点上探索出实用方法。多地出台人才支持政策，如山西省民政工作会议提出“十五五”期间每年招聘1000名大学生从事“管家式”为老服务。

过去，养老服务常被简单理解为“照顾老人起居”，停留在基础生活照护。如今，越来越多大学生进入行业，推动服务升级。

北京通州的95后护理主管侯旭鑫，入行两年成为骨干，考取老年人能力评估师证书，专注认知症照护。她和团队摸索出“柔性照护”法，通过趣味活动、音乐怀旧治疗等，帮助老人调整作息、稳定情绪，延缓病程，而非传统硬性约束。

很多人误以为“老糊涂”是正常衰老，实则可能是认知症早期信号。早期表现包括近期记忆减退、性格突变、表达困难等，早识别早干预可延缓进展。“柔性照护”等非药物干预之所以有效，因为大脑“用进废退”，多感官刺激和正向反馈能调动剩余功能，改善生活质量。

山西的贾宇琪在老年公寓为失能老人做康复训练，让不少卧床老人重新站立。这种“主动享老”理念打破“养老是被动等待”的刻板印象，是积极老龄化的体现——即使年老，也能通过主动干预维持功能。陕西通过校企合作、人才平台，肇庆推出“暖阳肇护”项目，都在注入年轻专业力量。

认知症照护是养老“硬骨头”，专业人才少、方法单一，家属压力大。年轻从业者学习能力强、创新多，正逐步破解难题。

• 环境重塑：布置怀旧角（老照片、旧物件），安装安全扶手，唤醒记忆，降低走失跌倒风险。
• 活动干预：设计手指操、集体游戏、园艺等轻量活动，多感官刺激，延缓认知下降。
• 情绪管理：识别情绪前兆（如坐立不安），用转移注意、安抚化解冲突，避免对抗。

年轻从业者还为家属提供照护指导和心理支持，如有效沟通、居家改造，减轻负担。

养老行业年轻化、专业化，最终惠及每个人。无论为自己还是家人，可提前准备，掌握健康主动权。

个人层面：

• 建立健康档案，记录血压、血糖、病史等，45岁以上定期进行认知初筛。
• 践行主动健康：地中海饮食，每周3-5次中等强度运动（每次30分钟），保持社交和脑力活动；严重心肺或骨关节病患者需遵医嘱。
• 提前了解照护机构、养老社区，规划晚年，避免临时决策。

家中有老人：

• 留意异常状态（记忆骤降、性格突变、表达困难），及时专业评估，勿忽视。
• 对接社区日间照料、养老机构，利用照护培训、喘息服务，不独自硬扛。
• 居家适老化改造：加装扶手、移除障碍物，走失风险者配定位设备。

提前规划，才能享有高质量晚年。