早上煮好的鸡蛋，你是不是总习惯性把黄抠掉扔进垃圾桶？尤其是家里有老人或者血脂偏高的家庭，蛋黄简直成了“人人喊打”的胆固醇炸弹，仿佛多吃一口就要堵血管。前段时间还...
2026-09-16 04:02:00·1735人浏览
近期新学期，不少小学体育老师终于说出了那句“同学们拿出体育书打开第一页”——教育科学出版社五年级全一册《体育与健康》课本正式启用，其中“国球乒乓争荣光”专题收录...
2026-09-16 04:02:00·2657人浏览
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前段时间，一则42岁银行职员34小时不眠跑完174公里超级越野赛的新闻刷了屏。作为武汉的一名普通上班族，他既不是专业运动员，也没有大把的空闲时间训练，甚至起步时...
2026-09-16 04:02:00·1968人浏览
近期奥运跳水冠军张家齐自曝训练时期的体重管控经历：中午吃半个凯特芒果，下午就因腹部凸起被领队指出“胖了”，实际体重仅增长约4两。为快速恢复体重，她连着饿了两顿才...
2026-09-16 04:02:00·1510人浏览
近期，受台风“沙德尔”带来的连日强降雨影响，江西遂川县高坪镇明坑村石下组突发泥石流灾害，已致12栋房屋受损（其中8栋完全损毁），目前已造成12人遇难，仍有1人失...
2026-09-16 04:02:00·1057人浏览
近些年不少常逛菜市场的市民会发现，曾经骨节丰富、啃起来软糯有嚼劲的传统美食猪尾巴，正悄悄“变样”——不仅市面上货量少了，买到的也多是短短一截的“圆桩款”，口感风...
2026-09-16 04:02:00·1704人浏览
近期，NBA菲尼克斯太阳队球星狄龙·布鲁克斯在武当山体验传统武术的内容受到不少网友关注。他身着道服跟随老师学习太极拳、太极剑、棍术等项目，练习结束后还和当地爱好...
2026-09-16 04:02:00·1824人浏览
很多人出现脚掌酸疼的第一反应是走路太多、鞋子不合脚，休息两天就好。但如果这种酸疼反复出现，尤其常在深夜把人痛醒，甚至大脚趾根部一碰就疼，就不能只当普通疲劳处理了...
2026-09-16 04:02:00·1589人浏览
常听村里的老人说“人老了缩个子、腰背痛都是正常的”，很多人不当回事，却不知道这可能是骨质疏松在悄悄“搞破坏”。近期多地都在针对农村老人开展骨骼健康科普，比如万安...
2026-09-16 04:02:00·1361人浏览
不知道你有没有过这种体验：早上赶地铁低头刷10分钟短视频，脖子就僵得转不动；对着电脑改一下午方案，肩颈酸得像压了块浸了水的海绵，沉得抬不起来，严重的时候连带着后...
2026-09-16 04:02:00·1799人浏览
不知道你有没有过这样的体验：明明没干重体力活，却总觉得浑身发累、提不起劲，遇到点小事就忍不住自我否定“我肯定不行”，明明懂很多道理，却还是陷在情绪内耗里走不出来...
2026-09-16 04:02:00·1085人浏览
强直性脊柱炎患者在日常生活中常被“晨僵”“夜间痛”“腰背僵硬”等困扰，很多患者关心的问题是：除了吃药，还能做些什么来稳住病情？事实上，科学的日常管理价值不亚于药...
2026-09-16 04:02:00·1127人浏览