损伤后的急性期是控制损伤程度的关键窗口。I代表冰敷，用毛巾包裹冰袋敷在疼痛最明显处，每次冰敷至局部有微凉感且无刺痛不适即可，每日可按需多次进行，有助于收缩血管、...
2026-11-10 15:22:55·1484人浏览
