规律运动同样不容忽视。超重或肥胖者应逐步减重，吸烟者应戒烟，饮酒者应限制酒精摄入。不妨每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑车，可分次完...
2026-10-16 16:23:23·2902人浏览
体检发现胆固醇升高，不必过度紧张，但也不能掉以轻心。血脂中的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）俗称“坏胆固醇”，水平过高会促进动脉粥样硬化，增加冠心病、脑卒中等风...
2026-10-16 16:20:03·1969人浏览
