需要特别注意的是，近距离用眼不只有使用手机。长时间看书、写字、使用电脑、弹琴看谱，同样属于高强度的近距离用眼行为。因此，尽量少用眼不能只盯住“手机时长”，还要整...
2026-10-08 12:04:14·1184人浏览
