白粥的热量并不算高。一碗普通大小的白粥，热量大约在100千卡左右，不妨记在心里。通常每100克白粥的热量约40～50千卡，具体与加水量、熬煮浓稠度有关：稀粥水分...
2026-11-02 12:10:17·1061人浏览
