换个角度说，从血糖影响看，猕猴桃的升糖指数约为中等偏低，血糖生成负荷也不高。简单来说，榨汁会破坏部分膳食纤维，使糖分吸收更快；简单来说，若一次吃半颗到一颗，并安...
2026-10-15 19:42:14·2834人浏览
