低脂或脱脂牛奶能提供优质蛋白和钙质，但要留意，部分患者对乳糖不耐受，喝牛奶后容易出现腹胀、腹泻，反而影响营养吸收。如果出现这种情况，可选择无乳糖牛奶或酸奶，但市...
2026-10-01 18:04:05·2023人浏览
