物理治疗对好转踝关节活动度有帮助，但时机非常关键。康复训练同样应该循序渐进，可以从脚踝的温和活动开始，比如坐在椅子上用脚尖缓慢画圈、做脚踝上勾下压的伸展动作，每...
2026-10-01 22:03:24·2773人浏览
