装备上也不用追求贵的，只要穿一双有良好缓冲和支撑功能的运动鞋就行，尽量别穿平板鞋、硬底皮鞋或是高跟鞋长时间走路，不然很更易伤到脚踝和膝盖。衣服选宽松透气、排汗性...
2026-11-10 11:23:03·1752人浏览
