脚扭伤后48小时内，属于急性渗出期。实际生活中，此外，可用弹力绷带适度加压包扎，但不要过紧，以免影响血运。所以，伤后48小时内，正确做法是冷敷，而不是热敷，别掉...
2026-11-07 11:03:07·2865人浏览
