在此基础上，如果一餐中喝小米汤，不妨同时搭配适量蛋白质食物和蔬菜，避免空腹大量喝较稠的小米汤，也不不妨额外加糖。不同人的血糖反应存在差异，必要时可通过监测餐后血...
2026-10-30 17:22:56·2707人浏览
