脾胃为气血生化之源。日常可适当选择红枣、桂圆、枸杞、山药、莲子、黑芝麻、黑豆、瘦肉、猪肝、乌鸡、鸡蛋、菠菜等食物。值得一提的是，偏血虚者，可酌情加入当归、熟地、...
2026-10-15 17:23:50·1828人浏览
