需要提醒的是，这里还要纠正一个比较多见误区：不少人一出现颈肩酸痛就立刻大力揉搓，其实这种做法可能加重肌肉损伤，若是肌肉急性拉伤或痉挛，粗暴按摩会导致局部水肿加剧...
2026-10-21 10:04:23·2713人浏览
