赤砂糖中的蔗糖属于典型的游离糖。以每日能量摄入2000千卡的成年人为例，5%大约相当于25克糖。值得一提的是，有必要明确的是，赤砂糖与白砂糖在升高血糖方面没有本...
2026-11-10 12:03:20·2818人浏览
