上班很累还能不能锻炼，关键要看疲劳的性质和程度。若只是久坐、用脑过度带来的困倦、肩颈僵硬，或工作后轻度乏力，通常能够做好低强度活动，如散步、拉伸、慢速骑车等，有...
2026-11-02 18:03:05·2216人浏览
