经期不适，这些元素帮你缓解

经期前腹痛是常见的问题之一，补充Ω-3脂肪酸可以减轻疼痛。多吃三文鱼、金枪鱼等富含Ω-3脂肪酸的食物，有助于调节体内荷尔蒙，缓解经期不适。

2026-10-01 17:53:37·2500人浏览

山姆店生吃三文鱼争议背后：风险不止寄生虫

近期杭州某山姆会员店内，顾客与店员就三文鱼片能否生吃发生争执——顾客提醒其他消费者生食有寄生虫风险，店员则称产品可生食。事件经媒体报道后，山姆官方客服回应，其M...

2026-09-16 03:20:04·1362人浏览

孕期盯着三文鱼刺身不敢吃？这份吃鱼指南快收好

前几天陪怀孕6个月的闺蜜逛商场，她路过日料店的时候盯着橱窗里的三文鱼刺身挪不动脚，嘴里碎碎念着“就吃一小块，应该没事吧”，纠结了五分钟最后还是拉着我走了——相信...

2026-09-04 12:10:54·2401人浏览