蒜香木须小白菜 高纤维的蔬食料理相关说明,一文梳理

admin 2026-10-02 01:52:36 0 次浏览

蒜香木须小白菜 高纤维的蔬食料理相关说明,一文梳理

主料。

4.。

换个角度说,香油。

换个角度说,盐巴。

简单来说,小白菜洗净并切段、木耳洗净并切丝、蒜头敲碎、胡萝卜削皮洗净并切丝,备用;

在此基础上,盐。

辅料。

胡萝卜。

1.。

木耳。

1/2根。

落到日常里,3.。

1/8小匙。

先热锅, 倒入橄榄油, 接着放入蒜头爆香, 约略1分钟,等香气出来,开中小火;

落到日常里,小白。

结合上面几点来看,菜1把。

1/8小匙。

2.。

2颗。

巴(小白菜会生水,假如锅内快乾,可加入1/8小匙的水,可结合自身情况参考;

3片。

换个角度说,依序放入胡萝卜、木耳、小白菜并炒匀,并加入1/8小匙。

在此基础上,橄榄油。

蒜头。

落到日常里,水1/8小匙。

制作步骤。

1/8小匙。

最后放入1/8小匙香油调味即可出锅,这一点很关键。

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