很多人家中都有血压计，但测出来的数值到底准不准、如何才算确诊，不少人都搞不清，不妨记在心里。首先明确诊断标准：未服用降压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和/或舒张...
结合上面几点来看，前段时间第29个全国高血压日刚落下帷幕，今年的主题“管好血压 控好糖脂”点破了很多人控压失败的核心误区——只盯着血压数值升降，对血糖、血脂的异常毫不在意。北京清华...
别觉得“反正都是降血糖，分那么清干嘛”，搞错类型的后果真的很严重。如果把1型当成2型治，只吃口服降糖药不打胰岛素，血糖根本压不住，短则几周就可能诱发糖尿病酮症酸中毒，出现恶心呕吐、...
实际生活中，同时，低温会激活交感神经系统，不仅让心跳变快，还可能诱发冠状动脉痉挛，让本来就狭窄的心脏血管供血进一步尽量少。再加上冬天大家普遍喝水少、出汗少，血液黏稠度会升高，血小板...
结合上面几点来看，一旦发现肛周小肉疙瘩破溃，第一步要做的是局部清洁。第二步是温水坐浴，这是缓解肛周不适、促进局部血液循环的常用辅助方法。第三步是调整排便习惯，循序渐进更稳妥。第四步...
长期存在的肛门处皮赘，多数情况下是外痔的表现。当外痔因为局部血液循环不畅而发生肿胀、发炎时，就会让人产生明显的异物感，仿佛肛门口塞了东西。不少人会关心：外痔是齿状线远侧皮下血管丛的...
一般来说，吃苦瓜通常能够起到辅助美容的作用，但不能将其视为美容的特效手段。 不少人会关心：日常适量食用苦瓜，采用凉拌、清炒等清淡做法，能较好保留其中的营养成分，对于皮肤油脂分泌旺盛...
通常来说，用洗米水进行美白护理是一种简单实惠且通常较为温和有效的护肤方式，适合日常低成本的美白尝试。 洗米水中含有少量的B族维生素、维生素E以及植物有机酸，这些成分能帮助软化皮肤表...
一般日常美白通常要做好防晒、温和护肤与规律作息，这是维持皮肤白皙状态的基础。皮肤变黑大多是黑素细胞受紫外线等外界刺激后，合成大量黑色素并沉积在表皮层，美白的核心是阻断黑色素生成通路...
一般产后妈妈美容护肤不当的做法是不可取的，因为产后妈妈的皮肤处于特殊的恢复期，体内激素水平波动大，皮肤屏障脆弱，不当护肤会加重皮肤情况还可能影响身体恢复。 落到日常里，产后妈妈经历...