第二，科学饮水，分次饮用。通用健康指引不妨，成年人每日饮水量以1500至1700毫升为宜，可以分多次饮用，每次200毫升左右。充足饮水有助于稀释胆汁，降低胆汁黏稠度。需要明确的是，...
逢年过节难免聚餐，面对满桌丰盛菜肴，不必过分紧张。简单来说，可以按照先吃蔬菜、再吃蛋白质类食物、最后吃主食的顺序进食，这样既能增加饱腹感，又能自然控制高脂肪食物的摄入量。饮品方面选...
左肾多发囊肿大多为良性病变，恶变概率极低，若囊肿直径约2cm（临床常见大小），一般无需特殊干预，以按时随访监测为主，建议每6-12个月进行一次肾脏超声检查，观察囊肿的大小、数量变化...
胆囊管扩张的治疗核心在于处理原发病因，而非仅针对扩张的胆囊管进行干预。若为胆总管结石诱发的梗阻，目前临床常用的治疗方式包括经内镜逆行胰胆管造影取石术、腹腔镜下胆总管探查取石术等，这...
临床中，不少人在体检时发现胆囊结石，或是因右上腹突发疼痛、恶心呕吐、发热等典型症状确诊为胆囊结石伴胆囊炎，面对这种常见的胆道疾病，很多患者会纠结到底该选保守治疗还是手术治疗，其实两...
急性胆囊炎反复发作，会使胆囊壁在一次次炎症修复中逐渐增厚，形成慢性炎症改变。简单来说，对于反复发作且作用日常工作和休息的患者，及时手术可以避免急性发作时急诊手术带来的更高风险，也能...
若怀疑存在黄疸相关尿黄，不建议自行服药，更不建议依赖未经验证的排石偏方。此时可结合自身症状，在医生指导下考虑保守治疗，常用的保守治疗方案包括使用消炎利胆类药物，该类药物可帮助缓解胆...
生活中很多人出现右上腹疼痛、恶心呕吐、腹胀甚至皮肤巩膜黄染等不适时，可能怀疑自己得了胆囊炎或胆石症，但要明确诊断，离不开规范的检查手段。目前临床针对胆囊炎与胆石症的检查大多分为实验...
疑问：晒太阳能不能替代补充剂？简单来说，对于轻度缺乏者，适度晒太阳确实有助于皮肤合成维生素D，但受季节、纬度、肤色、防晒措施等因素作用，具体合成量难以精确估计。若确诊为维生素D缺乏...
术后经医生评估身体恢复达标后，可逐步过渡到软食阶段，可以选择软米饭、馒头、瘦肉末、炖烂的蔬菜。不少人会关心：这一阶段仍然要控制脂肪总量，不妨采用少食多餐的方式，避免一次性进食过饱，...