

换个角度说,建议先规范家庭血压监测:测量前安静休息5分钟,坐位、双脚平放,上臂与心脏同高,使用合适袖带,连续测2次取平均值,早晚各测一次并记录。若血压只是轻度升高且无不适,可先观察数天至一两周,同时维持规律作息、避免熬夜,限盐饮食,适量活动,戒烟限酒,控制体重,维持情绪平稳。
新冠康复后发现血压升高,先不必过度紧张,但需要认真排查。感染期间发热、疼痛、焦虑、睡眠不足等会使交感神经兴奋,可能引起血压暂时波动;康复初期活动减少、作息紊乱、情绪紧张,也会影响血压。不少人会关心:部分人感染期间使用过含激素或减充血剂成分的药物,也可能对血压产生短期影响。此外,原有高血压可能因感染应激而显现,或测量时未充分休息、袖带不合适、刚活动后测量等造成读数偏高。
换句话说,若血压持续明显升高,或出现头痛、胸闷、胸痛、气短、心悸、视物模糊等症状,应及时到心血管内科就诊。正在服用降压药的人不要自行停药或调整剂量,应Continue按医嘱规律服用并复诊,由医生根据血压记录和整体情况决定是否需要调整用药,这一点很关键。
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