早晨起床爱流鼻涕是怎么回事，该怎么正确看待

早晨起床爱流鼻涕可能由多种情况引起，包括冷空气刺激、过敏反应、感冒、鼻窦炎、血管运动性鼻炎等。

在此基础上，日常应留意保持室内空气清新、湿润，避免接触刺激性物质，加强锻炼，增强身体抵抗力，这一点很关键。若流鼻涕的症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵医嘱做好治疗。

结合上面几点来看，5. 血管运动性鼻炎：自主神经功能紊乱、内分泌失调等因素可能引发血管运动性鼻炎，早晨起床后，身体的生理状态发生变化，更易诱发该病，导致流鼻涕。可在医生指导下使用鼻用糖皮质激素等药物进行治疗。

2. 过敏反应：如果卧室存在过敏原，如尘螨、动物毛发、花粉等，早晨起床后接触到这些过敏原，免疫系统会将其识别为外来的有害物质，从而引发过敏反应，使鼻腔黏膜充血、水肿，分泌物增多。简单来说，需要保持卧室清洁，定期更换床单、被罩，使用空气净化器，尽量少过敏原的存在。

[1] 韩德民. 耳鼻咽喉头颈外科学[M]. 人民卫生出版社， 2018.。

落到日常里，参考资料：。

换个角度说，值得一提的是，4. 鼻窦炎：鼻窦黏膜的炎症会导致鼻窦开口堵塞，分泌物引流不畅，在早晨起床后，由于体位的改变，鼻窦内的分泌物会流出鼻腔。可使用生理盐水冲洗鼻腔，保持鼻腔清洁，促进分泌物排出。

[2] 黄选兆， 汪吉宝， 孔维佳. 实用耳鼻咽喉头颈外科学[M]. 人民卫生出版社， 2016.，可结合自身情况参考。

1. 冷空气刺激：夜间睡眠时室内温度相对稳定，早晨起床后，身体突然接触到外界相对较低的温度，鼻腔黏膜受到刺激，会发生应激反应，引起分泌物增多，从而发生流鼻涕的现象，不妨记在心里。简单来说，可在起床前先在被窝里活动一下身体，让身体逐渐适应外界温度，起床后适当增添衣物，避免直接接触冷空气。

3. 感冒：当身体免疫力下降时，容易受到病毒感染而引发感冒。夜间睡眠时，身体的新陈代谢减缓，免疫力相对较低，早晨起床后可能会发生流鼻涕、打喷嚏等症状。应注意休息，多喝热水，促进新陈代谢，有助于身体恢复。

[3] 田勇泉. 耳鼻咽喉头颈外科学[M]. 人民卫生出版社， 2013.，别掉以轻心。