读懂骑电车风吹后头疼是怎么回事，少走认知误区

出现头疼后，可先到避风温暖处休息，戴帽子或围巾保暖，适度喝温水，放松颈肩，避免继续吹冷风和长时间低头。若疼痛明显或反复发作，应及时就医，在医生指导下使用止痛药物，不要自行长期用药，这一点很关键。

简单来说，这种头疼常表现为双侧头部紧箍感、胀痛，或一侧太阳穴跳痛，可伴有颈部僵硬、怕风、轻度恶心。从日常角度看，多数人在脱离冷风环境、注意保暖和休息后可逐渐缓解。但需留意，受凉后头疼也可能是感冒、鼻窦炎等感染早期表现，或与血压波动、颈椎问题有关，不能一概而论。

骑电动车时头部长时间受冷风吹，出现头疼并不少见，不妨记在心里。部分人本身有偏头痛倾向，冷风、强光、疲劳等刺激后更容易发作。冷风刺激可使头皮和面部血管发生收缩、痉挛，也可能引起头颈部肌肉持续紧张，进而诱发紧张型头痛或血管性头痛。骑行时颈部前倾、肩颈僵硬，也会加重后枕部或太阳穴附近的胀痛、跳痛。

若头疼突然剧烈、伴发热、呕吐、视物不清、肢体无力、言语不清、意识异常，或头疼持续加重、频繁复发，应尽快到神经内科就诊，排查其他病因。

提前防范方面，骑行时可佩戴头盔并注意头部、耳部和颈部保暖，避免冷风直吹，可结合自身情况参考；长途骑行注意休息，放松肩颈，疲劳或睡眠不足时尽量少长时间骑行。