读懂鼻子里面干疼怎么回事，少走认知误区

鼻子里面干疼可能由空气干燥、不良习惯、感冒、鼻炎、鼻前庭炎等状况引起。

落到日常里，4. 鼻炎：如干燥性鼻炎、过敏性鼻炎等，炎症刺激使鼻腔黏膜功能受损，分泌功能失调，出现干燥、疼痛症状。干燥性鼻炎可使用滴鼻剂维持鼻腔湿润；过敏性鼻炎需远离过敏原，并使用抗过敏药物治疗。

参考资料：。

[1] 田勇泉. 耳鼻咽喉头颈外科学[M]. 人民卫生出版社， 2013.。

在此基础上，3. 感冒：感冒时，病毒感染导致鼻腔黏膜充血、水肿，分泌物增多，后期黏膜可能因炎症刺激而干燥，产生干疼感。可多喝温水，促进新陈代谢，缓解症状，也可在医生指导下使用减轻鼻充血的药物。

在此基础上，2. 不良习惯：经常用手挖鼻孔，易损伤鼻腔黏膜，破坏其正常的保护屏障，引发炎症，导致干疼。应改掉挖鼻孔的习惯，若鼻腔有分泌物，可用生理盐水冲洗鼻腔，温和清洁，循序渐进更稳妥。

换句话说，1. 空气干燥：在气候干燥的季节，如秋冬，或长时间处于空调、暖气环境中，空气湿度降低，鼻腔黏膜水分蒸发加快，变得干燥，易引发干疼。可使用加湿器增加室内空气湿度，也可在鼻腔涂抹凡士林等保湿剂，保持鼻腔黏膜湿润。

在此基础上，5. 鼻前庭炎：多因鼻腔分泌物刺激、长期接触有害粉尘等引起，鼻前庭皮肤发生弥漫性炎症，表现为干疼，这一点很关键。可在局部涂抹抗生素软膏，与此同时避免有害物刺激。

结合上面几点来看，实际生活中，日常应注意保持鼻腔清洁，避免接触刺激性物质，加强锻炼，增强身体抵抗力。若鼻子干疼症状持续不缓解或加重，需尽早就医，遵医嘱进行治疗。

结合上面几点来看，[2] 黄选兆， 汪吉宝， 孔维佳. 实用耳鼻咽喉头颈外科学[M]. 人民卫生出版社， 2016.。

在此基础上，[3] 韩德民. 鼻科学[M]. 人民卫生出版社， 2010.，可结合自身情况参考。