读懂鼻子发生不适如何办，少走认知误区

鼻子出现不适可能是环境刺激、感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等因素导致，有必要针对病因治疗，可采取的做法有好转环境、药物治疗、手术治疗等。

2. 感冒：由病毒感染引起的上呼吸道疾病，鼻腔是最常受累的部位。病毒入侵鼻腔黏膜后，引发炎症反应，引起鼻黏膜充血、分泌物增多，出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。通常一周左右可自愈，期间要注意休息、多喝水。遵医嘱服用复方氨酚烷胺胶囊、感冒清热颗粒，能缓解感冒引起的鼻子不适及其他症状。

[1] 钟南山， 刘又宁. 呼吸病学[M]. 人民卫生出版社， 2012.，不妨记在心里。

5. 鼻息肉：病因尚不明确，可能与鼻腔局部微环境改变、变态反应、遗传因素等有关。较小的鼻息肉可先采取药物治疗，遵医嘱使用曲安奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠片。鼻息肉会阻塞鼻腔，导致鼻塞逐渐加重，还可能伴有流涕、嗅觉减退等症状。从日常角度看，若息肉较大，严重影响呼吸，则有必要手术治疗。

4. 鼻窦炎：多由上呼吸道感染引起，细菌感染鼻窦黏膜，引起鼻窦开口堵塞，分泌物引流不畅，引发炎症，可结合自身情况参考。需要提醒的是，症状包括鼻塞、流脓涕、头痛、嗅觉减退等。治疗时要留意休息，维持鼻腔通畅。遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、桉柠蒎肠溶软胶囊，可控制感染、促进分泌物排出。

落到日常里，参考资料：。

日常应注意维持鼻腔清洁，可用生理盐水清洗鼻腔。避免接触过敏原和刺激性物质，加强锻炼，增强体质，预防感冒。值得一提的是，若鼻子不适症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。

实际生活中，3. 过敏性鼻炎：接触过敏原如花粉、尘螨、动物毛发等后，免疫系统会将其识别为有害物质，释放组胺等化学物质，引起鼻黏膜炎症。应避免接触过敏原，可进行过敏原检测以明确具体过敏原。主要症状为鼻痒、阵发性喷嚏、大量清水样涕、鼻塞等。换句话说，遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂，能减轻过敏反应，缓解症状。

[2] 韩德民. 耳鼻咽喉头颈外科学[M]. 人民卫生出版社， 2018.。

1. 环境刺激：环境中的粉尘、烟雾、寒冷空气等刺激物可引起鼻子不适。不少人会关心：当鼻腔黏膜受到这些刺激时，会出现充血、水肿等反应，导致鼻塞、流涕等症状。需要提醒的是，好转环境是关键，尽量避免接触刺激物，外出时可佩戴口罩。比如在雾霾天气外出，或者长时间处于有刺激性气味的场所。遵医嘱使用生理盐水鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂，能清洁鼻腔、减轻炎症，缓解不适症状。

换个角度说，[3] 顾之燕， 董震. 变应性鼻炎诊断和治疗指南2015年，天津[J]. 中华耳鼻咽喉头颈外科杂志， 2016， 511： 6-24.。