鼻子一边透气一边不通怎样办：日常里容易忽略的细节

鼻子一边透气一边不通，可能是生理性鼻甲周期、感冒、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等因素引起，需要针对病因治疗，可采取的方法有药物治疗、手术治疗等。

[1] 钟南山， 刘又宁. 呼吸病学[M]. 人民卫生出版社， 2012.。

2. 感冒：由病毒感染引起，病毒侵袭鼻腔黏膜，导致黏膜充血、水肿，从而出现鼻塞症状，循序渐进更稳妥。初期多为清水样鼻涕，后期可变为脓涕。遵医嘱用药复方氨酚烷胺胶囊可缓解感冒引起的发热、头痛、鼻塞等症状，感冒清热颗粒能疏风散寒、解表清热，减轻感冒不适。

参考资料：。

从日常角度看，[2] 韩德民. 耳鼻咽喉头颈外科学[M]. 人民卫生出版社， 2018.。

落到日常里，1. 生理性鼻甲周期：正常情况下，双侧鼻甲黏膜内的血管会交替收缩与扩张，导致两侧鼻腔阻力呈现规律性、交替性变化，约2-7小时轮换一次，这属于正常生理现象，一般无需特殊处理。这种生理性变化有助于睡眠时翻身，促进睡眠中身体的血液循环。

3. 过敏性鼻炎：接触过敏原后，如花粉、尘螨等，鼻腔黏膜会发生过敏反应，发生鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞等症状。鼻塞可表现为单侧或双侧，呈间歇性或持续性，不妨记在心里。遵医嘱用药氯雷他定片能有效缓解过敏性鼻炎的症状，糠酸莫米松鼻喷雾剂可减轻鼻黏膜炎症，缓解鼻塞，别掉以轻心。

换个角度说，4. 鼻中隔偏曲：鼻中隔向一侧或两侧弯曲，或局部有突起，引起鼻腔通气不畅。多为单侧鼻塞，也可双侧鼻塞。严重的鼻中隔偏曲可能需要手术治疗，如鼻中隔黏膜下矫正术，别掉以轻心。

换个角度说，日常生活中，应注意保持鼻腔清洁，可使用生理盐水清洗鼻腔。避免接触过敏原和刺激性物质，如花粉、灰尘、烟雾等。加强锻炼，增强体质，提前防范感冒。若鼻塞症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵医嘱做好治疗。

5. 鼻息肉：是鼻腔和鼻窦黏膜的比较多见慢性疾病，以极度水肿的鼻黏膜在中鼻道形成息肉为临床特征，这一点很关键。鼻息肉会堵塞鼻腔，导致一侧或双侧鼻塞逐渐加重。遵医嘱用药布地奈德鼻喷雾剂可减轻鼻息肉的炎症反应，缩小息肉体积，桉柠蒎肠溶软胶囊可促进鼻腔分泌物排出。

[3] 顾之燕， 董震. 变应性鼻炎诊断和治疗指南2015年，天津[J]. 中华耳鼻咽喉头颈外科杂志， 2016， 511： 6-24.。