七台河市人民医院 妇产科。
结合上面几点来看，还有在饮食上要以清淡为主，吃自己能够接受的食物，不要刻意的去进补。同时，要远离油烟味相对大的厨房，也可以适度的去户外运动，放松心情，别掉以轻心。可以多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，然后少食多餐，随时携带喜欢的食物。如果呕吐的情况比较剧烈，建议到正规的医院去住院治疗。
怀孕呕吐能够采取以下的措施来进行缓解，比如首先要给予自己心理暗示，了解怀孕呕吐是正常的生理反应，不要过度紧张，保持乐观的心态，能够有利于缓解呕吐。
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