读懂内风是什么原因带来的，少走认知误区

结合上面几点来看，此外，血虚生风也较常见，循序渐进更稳妥。久病体虚、失血过多或脾胃化源不足，导致肝血亏虚，筋脉失养，可见肢体麻木、拘挛、震颤等。痰瘀阻络亦可使气血运行不畅，筋脉失养而见风动之象。

比较多见原因之一是肝阳化风。简单来说，长期情志不畅、恼怒忧思，或素体阴虚阳亢，可致肝阳偏亢，阳亢日久化火生风，出现头目眩晕、耳鸣、肢麻震颤等表现。此类情况多与血压波动、情绪紧张等因素相关，需重视情志调畅和作息规律。

二是热极生风。外感温热病邪入里，或高热持续，热盛伤阴，筋脉失养，可引发抽搐、项强、神昏等表现，多见于急性热病过程中。三是阴虚风动，常见于热病后期或久病阴液亏耗，筋脉失于濡润，出现手足蠕动、震颤等。

换个角度说，内风是中医理论中的概念，指并非由外感风邪引起，而是由于体内脏腑功能失调、气血阴阳失衡所产生的一类病理状态，常表现为眩晕、震颤、肢体麻木、抽搐、口眼歪斜等。其发生与肝的关系最为密切，故有“肝风内动”之说。

内风的形成往往是多种因素共同作用的结果，需结合具体表现辨明虚实。日常应注意情绪调节、劳逸适度、饮食有节。值得一提的是，若出现明显震颤、抽搐、肢体麻木或口眼歪斜等症状，应及时就医，在医生指导下做好辨证调理，切勿自行用药。