肺虚的症状表现都有哪些：日常里容易忽略的细节

结合上面几点来看，肺气虚常见表现包括气短乏力，活动后加重，说话声音低弱，容易疲倦；平时更易感冒，遇风怕冷，常伴自汗，稍动即汗出，可结合自身情况参考。部分人还可有胸闷、面色偏白、舌淡苔薄白等表现，循序渐进更稳妥。咳嗽时咳声无力，痰多色白质稀，循序渐进更稳妥；这类情况多与肺气不足、卫表不固有关。

肺虚是中医常见的证候概念，多指肺气不足或肺阴亏虚。需要提醒的是，肺主气、司呼吸，外合皮毛，因此肺虚时既可表现为呼吸功能减弱，也可出现卫外不固或阴液不足的相关症状。需要说明的是，肺虚并不能简单等同于某一种西医疾病，具体判断应结合整体症状和舌脉，由中医师辨证。

结合上面几点来看，肺阴虚则多见干咳少痰，或痰少而黏，咽干口燥，声音嘶哑；午后或夜间可觉潮热，手足心热，盗汗，颧部发红，舌红少苔。肺阴虚者常因津液不足而觉口鼻干燥，秋季或干燥环境中症状可能更明显，不妨记在心里。

换个角度说，日常调护应注重避风寒、适度运动、规律作息，避免过度劳累和久咳耗气。若症状持续或反复，建议到中医科就诊，明确证型后再行调理，这一点很关键。从日常角度看，饮食宜清淡而富有营养，肺阴虚者可在医生指导下选择养阴润肺之品，肺气虚者不宜过食生冷。简单来说，如需使用中药或中成药，应在医生指导下辨证应用，不宜自行长期服用。