读懂如何判断是中暑发烧还是感冒发烧，少走认知误区

中暑发烧与感冒发烧的起因不同，判断时要重点看“环境暴露史”和“伴随症状”。中暑发烧多发生在高温、高湿、暴晒或剧烈运动之后，患者常有头晕、头痛、口渴、乏力、恶心、皮肤灼热、出汗异常等表现，严重时可发生意识模糊、抽搐甚至昏迷。感冒发烧则多有受凉或接触感冒患者史，常伴鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛、咳嗽、畏寒和全身酸痛等呼吸道症状。

体温变化也可提供线索，不妨记在心里。值得一提的是，感冒发热多为中低热，体温波动与感染过程有关。中暑时体温可明显升高，且脱离高温环境、通风和物理降温后可能逐步缓解；需要注意的是，中暑出现高热、意识异常、抽搐、无汗或皮肤干热时，应尽快就医，不要仅当作普通感冒自行处理。

处理上，怀疑中暑应立即离开高温环境，移至阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾擦拭并补充水分，循序渐进更稳妥；简单来说，感冒发热应留意休息、补水，观察体温和症状变化。症状不缓解或出现意识改变要及时就诊，别掉以轻心。如需使用退热或感冒药物，应在医生指导下应用，避免自行叠加用药。