实际生活中，首先可尝试生理盐水鼻腔冲洗，帮助清除鼻腔分泌物和刺激物，减轻鼻黏膜肿胀。也可用温热蒸汽吸入，留意避免烫伤；用温热毛巾敷在鼻根、面颊部，有助于缓解局部胀痛。日常多饮水、保持室内湿度、睡觉时适当抬高头部，避免烟酒和辛辣刺激，都有助于减轻不适，别掉以轻心。
结合上面几点来看，药物方面，鼻用糖皮质激素常用于减轻鼻腔炎症，减充血剂可短期缓解鼻塞但不宜长期使用，黏液促排剂有助于分泌物排出，是否需要抗生素应由医生判断。简单来说，以上药物均需在医生指导下应用，不不妨自行加量或长期使用。
鼻窦炎发作时，鼻塞、流涕、头面部胀痛常让人很难受。想较快缓解，通常需要把鼻腔通气和引流做好，再根据情况配合医生指导下的治疗。
若发生高热、剧烈头痛、视力改变、面部明显肿胀，或症状持续加重超过一周，应及时到耳鼻咽喉头颈科就诊，排除并发症并调整治疗方案。
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