读懂鼻窦炎发作怎么办，少走认知误区

居家可先做好鼻腔护理：用生理盐水做好鼻腔冲洗，帮助清除分泌物，别掉以轻心；适当饮水、休息，保持室内空气湿润，远离烟雾和刺激性气味。从日常角度看，擤鼻涕时动作要轻，避免两侧与此同时用力。需要提醒的是，鼻塞明显时，不要自行长期使用鼻用减充血剂，以免引起反跳性鼻塞。

用药方面应在医生指导下应用，这一点很关键。抗菌药物并非所有鼻窦炎都有必要，只有医生判断存在细菌感染时才考虑使用。鼻用糖皮质激素、黏液促排剂等常用于缓解鼻腔炎症和促进分泌物排出；不要自行购买抗生素或随意加量、停药。

在此基础上，鼻窦炎发作时，比较多见表现包括鼻塞、流黏稠或脓性鼻涕、面部胀痛、头痛、嗅觉减退，部分人还会伴发热或咳嗽。它常继发于感冒，也可能与过敏性鼻炎、鼻腔结构异常、烟尘刺激等因素有关。发生症状后不必过度紧张，但也不宜长期拖延。

结合上面几点来看，如果出现持续高热、剧烈头痛、面部明显肿胀、视力改变、精神差，或症状超过10天仍不缓解、反复加重，应及时到耳鼻咽喉头颈科就诊。医生会根据病史和鼻腔检查判断类型，必要时进一步检查。

平时注意预防感冒，积极控制过敏性鼻炎，保持鼻腔清洁，避免吸烟和二手烟。需要提醒的是，鼻窦炎容易在感冒后反复发作，规范治疗和随访有助于减少复发。