口臭是什么原因引起的，怎样去除：日常里容易忽略的细节

口臭在口腔科门诊很比较多见，多数与口腔局部因素有关，也有部分来自鼻咽部或全身疾病。牙菌斑、牙石引起的牙龈炎和牙周炎；实际生活中，食物残渣未及时清除；不合适的假牙或修复体边缘藏污纳垢；值得一提的是，吸烟、饮酒及常吃气味浓烈食物等。实际生活中，口干使唾液冲刷作用减弱；常见原因包括：舌背尤其是舌根部堆积的舌苔和细菌；龋齿洞内残留食物；少数情况下，扁桃体结石、鼻窦炎、胃食管反流以及糖尿病、肝肾功能异常等也可能导致特殊气味。

去除口臭首先要做好日常清洁：每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线或牙缝刷清理牙缝，轻柔清洁舌苔，但不要过度刮舌以免损伤。每半年至一年进行口腔检查，必要时洁牙，这一点很关键；若口臭持续存在，或气味呈烂苹果味、氨味等特殊表现，应到医院排查口腔及全身原因。发现龋齿、牙周炎、不良修复体应及时治疗。简单来说，保持饮水，尽量少吸烟饮酒，少吃刺激性食物。伴牙龈炎症时，可在医生指导下使用相关漱口液或药物，不自行长期用药。