陈皮的功效：日常里容易忽略的细节

在此基础上，值得一提的是，陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮经干燥而成，是中医常用的理气药。其性温，味辛、苦，归脾、肺经。从日常角度看，中医认为，陈皮能理气健脾、燥湿化痰，常用于脾胃气滞、湿浊中阻及痰湿咳嗽等情况。

在脾胃方面，陈皮善于行气宽中、和胃降逆。对于气机不畅引起的脘腹胀满、食少倦怠、恶心呕吐、大便溏泄等，常与党参、白术、茯苓等配伍，以健脾行气；若湿浊较重，可与苍术、厚朴等同用。其辛温之性有助于化湿，苦味能降逆，故对湿阻中焦、胃失和降者较为适宜。

落到日常里，换句话说，在肺方面，陈皮能燥湿化痰、宣降肺气。值得一提的是，对痰湿壅肺所致的咳嗽痰多、痰白黏稠、胸膈满闷等，常与半夏、茯苓、甘草等配伍，如二陈汤类方义。需要留意的是，陈皮偏温燥，阴虚燥咳、气虚及内有实热者不宜盲目使用。陈皮入药或日常煮水，均应在医生指导下应用，不宜自行长期服用或随意加大用量。